Über mich
Hej & Hello. Ich bin der Björn aus dem wunderschönen Oldenburg in Niedersachsen. Was erwartet dich hier? Begleite mich auf dem langen Weg zu einem verrückten Laufziel. Es wird ein harter und langer Weg. Aber ich habe mich nun entschlossen, diesen Weg nun zu gehen und All-In zu gehen.
Die frühen Jahre - Eine Sportlerseele erwacht
Meine Geschichte beginnt wie die vieler junger Menschen in Deutschland - auf dem Fußballplatz. Mit leuchtenden Augen und unerschöpflicher Energie verbrachte ich jede freie Minute auf dem Rasen. Es war ein Talent da und ich wollte es sehr: professioneller Fußball-Torwart werden. Aber es kam anders.
Der erste große Rückschlag
Doch das Schicksal hatte andere Pläne. Der erste Kreuzbandriss 1998 war wie ein Schlag ins Gesicht. Die monatelange Rehabilitation, die Schmerzen, die Ungewissheit. Kaum war ich wieder auf den Beinen, folgte 2001 der zweite Riss. Diese Zeit war nicht nur körperlich, sondern vor allem mental eine extreme Herausforderung. Zu sehen, wie Teamkollegen ihre Karrieren fortsetzten, während ich zur Untätigkeit verdammt war, nagte an meiner Seele.
Die Wiederentdeckung der Bewegung
Nach Jahren der sportlichen Abstinenz kam 2015 der Wendepunkt. Was als kleine Herausforderung mit Kollegen begann - ein 5-km-Lauf beim Oldenburger Stadtmarathon - entwickelte sich zu einer wahren Passion. Das Laufen bot mir etwas, das ich seit meiner Fußballzeit vermisst hatte: Diese einzigartige Mischung aus körperlicher Anstrengung und mentaler Freiheit.
Das goldene Jahr 2016
2016 wurde zu einem Jahr der persönlichen Rekorde und Erfolge. Nicht nur, dass ich an zahlreichen Wettkämpfen teilnahm - ich entdeckte eine völlig neue Version meiner selbst. Das Training wurde zur täglichen Routine, die Kilos purzelten, und mein Selbstvertrauen wuchs mit jedem absolvierten Kilometer. Die Teilnahme an verschiedenen Laufevents, von der Sandkruger Schleife bis zum B2RUN in Bremen, gab meinem Leben eine neue Struktur und Zielrichtung.
Die Zeit der Dunkelheit
Der plötzliche Abbruch dieser positiven Entwicklung kam wie aus dem Nichts. Es war, als hätte jemand einen Schalter umgelegt. Die Motivation verschwand, die Laufschuhe blieben im Schrank, und die Routine löste sich in Luft auf. Diese Phase wurde noch verstärkt durch die Schulter-Verletzung 2019 - eine Pulley-Läsion, die mich nicht nur körperlich, sondern auch beruflich einschränkte.
Die Corona-Jahre und ihre Folgen
Die Pandemie traf mich in einer bereits vulnerablen Phase. Der Jobverlust, die soziale Isolation und die allgemeine Unsicherheit verstärkten meine depressiven Tendenzen. Sport, der mir früher Halt gegeben hatte, schien unerreichbar fern. Die Kilos kamen zurück, und mit ihnen die Selbstzweifel.
Die Begegnung mit Mike - Ein Wendepunkt
Das Treffen mit Mike vor zwei Jahren markierte einen entscheidenden Wendepunkt. Seine Expertise im Fitnessbereich, gepaart mit seiner authentischen Art der Motivation, öffnete mir die Augen für neue Möglichkeiten. Aus einer geschäftlichen Beziehung entwickelte sich eine tiefe Freundschaft, die mein Leben nachhaltig veränderte.
Der ehrliche Blick in den Spiegel
Mit 150 Kilogramm stand ich vor der größten Herausforderung meines Lebens. Der ursprüngliche Plan, am Hyrox in Hamburg teilzunehmen, musste zwar aufgegeben werden, aber diese Entscheidung war gleichzeitig der erste Schritt zu einem nachhaltigeren Ansatz. Es war das erste Mal seit langem, dass ich ehrlich zu mir selbst war und meine Grenzen akzeptierte.
Project 100 - Mehr als nur eine Zahl
Heute stehe ich am Beginn einer neuen Reise. Project 100 ist mehr als nur ein Gewichtsziel - es ist ein Versprechen an mich selbst. Ein Versprechen, diesmal den nachhaltigen Weg zu wählen, auf meinen Körper zu hören und dabei mental stark zu bleiben.
Diese Geschichte ist nicht nur meine persönliche Transformation. Sie ist ein Zeugnis dafür, dass es nie zu spät ist, sein Leben zu ändern. Dass Rückschläge uns nicht definieren, sondern unseren Charakter formen. Und vor allem, dass der Weg zu einem gesünderen Leben nicht linear verläuft, sondern von Höhen und Tiefen geprägt ist.
Ich lade dich ein, Teil dieser Reise zu werden. Gemeinsam werden wir Erfolge feiern, Rückschläge überwinden und am Ende stärker sein als je zuvor. Denn manchmal braucht es mehrere Anläufe, um seinen wahren Weg zu finden.
