logbuch
Schritt für Schritt: Hier kannst du ab sofort jeden wichtigen Schritt auf meiner Reise verfolgen. Ich hoffe auf viele Yeahs und weniges “Arghhhs”. Wichtig für mich:
Meinen Weg gehen. Mir nichts vormachen. Immer ehrlich sein.
Phase 1 - Anfangen
Du willst abnehmen? Du willst fit werden? Überfordere dich und deinen Körper nicht. “Fang erst mal an”.
