logbuch

Schritt für Schritt: Hier kannst du ab sofort jeden wichtigen Schritt auf meiner Reise verfolgen. Ich hoffe auf viele Yeahs und weniges “Arghhhs”. Wichtig für mich:
Meinen Weg gehen. Mir nichts vormachen. Immer ehrlich sein.

Björn Schillmüller Björn Schillmüller

Phase 1 - Anfangen

Du willst abnehmen? Du willst fit werden? Überfordere dich und deinen Körper nicht. “Fang erst mal an”.

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